一旦过了夏季白癜风的发展趋于稳定,这也让很多白白患者松了一口气,可以说此时正式治疗白癜风的好时机,但是在治疗的同时也不能忽略护理工作,那么秋季,我们应该如何做好白癜风的护理工作呢?
适度晒太阳。白癜风患者不能暴晒,但和煦的阳光对白白的**是有益处的。秋季阳光,较为温和,紫外线并不强烈,患者可以选在中午前后照射。**提醒:患者根据阳光的强弱自己调整日照的时间,一遍减少强烈的阳光对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用,但切记,阳光毒烈的时候,做好防晒工作。
饮食以清淡为主。多吃蔬菜,少吃辛辣刺激性食品,像黑豆、黑芝麻、枸杞、鸭肉、鹅肉……等这些养肾的食物可多吃,另外还可以多吃干果,如核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等坚果类类食物,秋季干燥,多喝水,补充皮肤水分。
锻炼身体。适量运动有助于增强免疫力,调节情绪,进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所,减少有害气体的吸入。但白癜风患者切记,在运动中应避免造成外伤。
培养兴趣爱好,做好情绪调控。良好的情绪是治疗白癜风的良好,凉爽的秋季**了夏日的燥热,也让人们心情舒畅了不少。所以患者朋友们可以通过培养某方面的兴趣爱好,来转移对白白的注意力,也能达到修身养性,保持平和心态的作用。家人切记,将自己的消极情绪传递给患者。
广东省中研白癜风**中西医结合******刘淑芸表示,白癜风一定要越早治疗越好。白白患者选择一项适合自己的,**科学的治疗手段是**的关键。