白癜风的其中一个病因是自身免疫发生紊乱导致的白斑，临床研究表明，免疫力低下是引起白癜风的一个重要原因，提高自身免疫力也是白癜风患者需要重视的问题。**指出，人体各脏腑免疫功能差和人体皮肤免疫力差时，也可引起白癜风，那么男性白癜风应该如何提高免疫力呢?
 

男性白癜风患者要想提高自己免疫力，可以采取以下几种科学方法：
 

学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫**的反应变慢。移动注意力，不过分关照自身病情。将注意力移动到学习、工作、娱乐或者其他爱好的方面。对病情过分关照的后果往往是疑神疑鬼，患得患失。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体反抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。
 

维持积极的心态。免疫**会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、轻易感觉到压力的人对肝炎病毒的反抗力比乐观的同龄人弱得多。白癜风的发生以及可能会碰到的异样对待，有足够的心理承担能力和思想预备，并且冷静应对。要积极治疗，持之以恒，争取早治疗早**。这样才华提高白癜风患者的免疫力。

积极运动。和朋友在一起时，或者经过打球、跑步、爬山等消耗体力的运动来发泄烦闷。可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。在运动和玩乐中感受到友情和社会认同，人的免疫**会处于良好的状态，就可以提高白癜风患者的免疫力。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小，而且多笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力。
 

合理饮食。**一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，但是避免摄入过多的维生素C。
 

**充足睡眠。睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。有充足的休息时间和保持规律的休息，可使身体免疫力"更上一层楼"。
 

合理晒太阳。日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成维生素D3。切莫小看这种极普通的维生素，可使免疫力增加1倍。但是白癜风患者应该合理吸收紫外线，过度的暴晒也会导致白癜风病情加重的。
 

温馨提示：男性白癜风患者不要以为自己身强体壮的，对于生活中的防护一点都不在意，男性白癜风的杀伤力还是很大的，男性患者一定要引起重视，做好应对措施。》》》男性白癜风应该采取什么样的治疗方法较好？****一下