青少年正是处于风华正茂的时候，如果不小心被白癜风缠身，就可能会对青少年的生活以及未来造成一定的影响，同时也不利于他们的身心健康。那么，青少年如何预防白癜风的发生呢?针对这一问题，广东省中研白癜风医院的单**进行简单介绍。
 

1、养成合理的饮食习惯：不偏食、厌食
 

养成良好的饮食习惯，是健康成长的**。挑食、偏食、厌食，必然会导致营养素摄入失调。陈主任还说，如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。》》》白癜风症状有哪些？了解白癜风症状能及时采取正确治疗措施
 

2、修养身心、保持平稳的心绪
 

青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。
 

青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理**师寻求帮助。
 

3、避免环境及食品污染对身体的损害
 

一些环境中的化学药品对皮肤是有一定的刺激的，对身体的危害是不容小视的，而青少年总是特别喜欢小零食，小零食中含有的添加剂问题也是诱发因素之一。
 

温馨提示：白癜风给人带来的危害是巨大的，所以青少年们要平时要避免不良生活习惯，杜绝白癜风的诱发因素。如有其他疑问，可以直接在线**或者拨打广东省中研白癜风医院免费热线020-89886120。