散发型的白癜风如果没有及时得到诊断和治疗的话，可使病情逐渐进展，继而出现白斑融合成大片，呈地图状，若白斑总面积超过50%，将会演变成泛发型白癜风。散发型白癜风患者如何**的呵护自己的健康?
 

1、严厉遵照医嘱，坚持治疗。
 

2、调剂心态。不断地调剂心态，使自己维持乐观、愉悦的心情，更利于病情的**。
 

3、规律生活，科学运动。白癜风患者可适当进行体育锻炼，早晨跑跑步，练练太极拳，每天至少运动一次，每次运动半小时，每周坚持五天。当然，要尽量避免长时间高强度的运动，以免出现磕碰、外伤情况。运动可以提高机体免疫，为黑色素细胞的增值、分化提供良好的环境。
 

4、合理计划饮食，忌辛辣、刺激性食物食白癜风患者的饮食原则。一旦大量吃忌口食物，轻易进一步黑色素细胞受损状态，阻碍黑色素的形成、增值。可定量进食花生、豆制品、核桃等食物。白斑有扩大、增多现象的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理变化特点，采取个性化饮食方案。
 

5、修复黑色素细胞，达到自身内源性细胞再生。白癜风患者应比其他人获得更丰富的白癜风防治知识，早期进行积极地治疗，避免散发型白癜风发展至泛发型白癜风。
 

散发型白癜风患者如何**的呵护自己的健康?广东省中研白癜风病院在治疗方面本着专人、专病、**的准则，尊重病人的知情权跟隐衷权，倡导“一患、一医、一护”的绿色护理，根据每位患者的实际情况，由医院的**团队为患者量身定制治疗打算。