白癜风是一种不分部位的皮肤病，头部患上白癜风也是一种常见的，那么，头部患有白癜风该怎么去护理呢?广州中研白癜风医院**表示，头部是白癜风的常发部位之一，由于头部常年暴露在外，常常受到污染物的侵袭，因此正确的护理可以**的控制白癜风病情。

头部白癜风患者要科学饮食，及时补充营养，多食用一些护发生发食物，减少或避免选择加重脱发的食物。可以适当多吃蔬菜和水果等碱性食物，这些食物可以中和头部白癜风患者体内导致脱发的酸性毒素。同时少吃肝类、肉类等这些使白癜风患者体内酸毒素过多的酸性食物。30%的脱发白癜风患者都是缺铁者，因此要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
 

白癜风患者如果头部开始脱发，要注意及时补充氮氨酸、胱氨酸。比如多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食物，可以使头部白癜风患者补充植物蛋白。头部白癜风脱发患者还应注意补碘食物的摄入，以增强甲状腺的美发、护发功用。
 

头部白癜风患者可多吃牛骨汤、排骨汤等补充类粘蛋白和骨胶质，也可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等富含维生素E的食物，来抵抗毛发衰老，促进毛发生长。
 

头部白癜风患者要注意保持头皮清洁，经常洗头，避免汗液和头皮角质碎屑以及细菌等微生物沉积于头皮。洗头时要避免指甲抓挠等对头皮造成损伤，以免引发感染，正确的洗头方式应该是用指腹以适度的力度按揉头皮。同时，避免使用劣质洗发水、染发剂等，以免某些化学物质对头皮造成伤害。
 

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